油揚げメンチ。
メンチカツの中身を油揚げに詰めて焼きます。
衣がないので手軽でお弁当向きかも…。
ひき肉、玉ねぎ、キャベツ、とうもろこし。
豆乳ヨーグルト少しと先日なまり節を煮たお醤油少しを加えて詰め、熱したフライパンで蓋して焼きました。
#メンチカツ #油揚げ #弁当
http://blogs.yahoo.co.jp/chyoko19/68552234.html
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油揚げメンチ。
メンチカツの中身を油揚げに詰めて焼きます。
衣がないので手軽でお弁当向きかも…。
ひき肉、玉ねぎ、キャベツ、とうもろこし。
豆乳ヨーグルト少しと先日なまり節を煮たお醤油少しを加えて詰め、熱したフライパンで蓋して焼きました。
#メンチカツ #油揚げ #弁当
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